位於南非最南端的開普敦（Cape Town）及斯特倫斯堡（Stellenbosch），是毗連一起的老城。遊覽兩地，你會發現四周都散發一種慵懶的假日情調，適合愛歎愛吃一族，不管是在民俗村、海旁、酒莊，甚至是隨意的一個露天咖啡座，你都可吃出濃烈的異國風情。
開普敦（Cape Town）位於南非的南端，印度洋和大西洋就在此處交會，是南非的立法首都。由於這兒一年四季都陽光明媚，早年不少歐洲人已移民在此，所以游走於市內，四周不期然會散發點點地中海的風情。
開普敦作為遠洋漁船基地，自古以來已有不少商人在此開發海鮮餐館及魚貨貿易，故此，來到開普敦的你，一定要品嘗一下地海鮮的滋味。筆者推薦大家前往一個叫Simon's Town的地方，這裏開設了不少海鮮餐館，可以讓客人一邊欣賞False Bay的美景，一邊進餐。就像這家喚作Bertha's Grill的海鮮餐廳及酒吧，來此午膳的你不妨坐在這兒的露天茶座，陽光輕灑，伴以街頭藝人即興的演奏，False Bay的美景晃動於眼前，最適合那些喜歡優游生活的人。
來訪充滿異國情懷的開普敦古城，記得往著名的跳蚤市場Greenmarket Square逛逛，由於距離市中心港口不到一公里，故此，是昔日水手們最愛遊蕩的地方。由於Greenmarket Square鄰近教堂街，盡是兩層樓的舊式荷蘭建築物，令街角處處散發寫意的情懷。這兒有不少露天咖啡座，兩旁有綠油油的樹蔭作天然的傘子，置身當中，你才驚覺為何處處都在提倡慢生活，原來乾坐發呆也可以是一種生活樂趣。此外，喜歡購買工藝品的你，Greenmarket Square將是你的購物天堂，在市場內可找到很多富有民俗色彩的飾物，以及非洲特產非洲手鼓，是一個搜羅手信的寶地。
位於開普敦東部的斯特倫斯堡（Stellenbosch），距開普敦只需約半小時的車程，你便可抵達這個傳說中的釀酒區。於1685年，總督Simon van der stel把其命名為斯特倫斯堡，由於不少居民均由荷蘭移民過來，因此休閒小鎮內散發點點荷蘭風情。不過，在離斯特倫斯堡市中心約五公里的Spier Wine Estate，卻處處洋溢南非獨有風情，有別於一般小鎮。片片青翠的葡萄園讓平日緊張的心情隨即放鬆下來，七彩的鐵皮屋為小鎮畫上點點的童心，耳畔即時傳來非洲跳躍的民俗節拍，為興奮的心情找來合適的配樂。
甫踏進小村落Spier Wine Estate一家名為Moyo的餐廳，村內的非洲姑娘已準備好顏料，隨時為你的臉部繪上富有民俗色彩的圖案，讓你試做一天非洲人。來過Moyo的你，定可感受得到這裏不會是一家餐廳那樣簡單，雖則吃仍是一個重點，但你只要付出170蘭特（約221港元），就可飽嘗應有盡有的自助餐，餐費更是早晚同價，當中首推烤鴕鳥及雞肉，以及南非那些五顏六色的新鮮蔬菜。可是這兒除提供美食外，更是一個忘憂樂園。村落內搭有一個個帳篷，最適合找個慵懶的午後，置身其中，涼風輕拂，不管是和友人促膝長談，又或是靜靜地睡個午覺，你將會感慨原來生活可以多麼美好﹗
世界上最古老的葡萄園，除了歐洲及中東以外，便是南非了。所以來南非遊玩，品酒遊酒莊已成為了一項指定動作。追溯葡萄酒的歷史，南非自1659年開始有人在此展開釀酒活動，迄今已有達三百年的歷史，在斯特倫斯堡也有多家著名酒莊，只要踏進區內，深呼吸時嗅到的都是濃濃的酒香。
就像這家Neethlingshof酒莊，建於1692年，散步於橡樹叢中，身邊圍繞橦橦古老的荷蘭建築，使人猶如走進一條歷史隧道。來此試酒的話，更有工作人員特別為大家提供酒莊導賞服務，即使你對品酒毫無認識，工作人員亦會細心為你講解品酒的知識，最後當然少不了試酒服務了。要數南非名酒，Pinotage必為當地名酒之一。1925年斯特倫斯堡的Abraham Perold把Pinot Noir及Cinsaut兩種葡萄混合培植而成，入口味道較為濃烈，過後喉舌間蕩漾點點煙熏味，十分有趣，記得一試。
